アルカリイオン水の効果とは?あらゆる面から大検証!

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アルカリイオン水が「美容」にもたらす効果

アルカリイオン水についてなんとなく良いイメージはあると思いますが具体的にどういった働きがあるかご存知ですか?このページでは、アルカリイオン水が「美容」にもたらす主な効果についてまとめてみました。

シミ・くすみのもとになる活性酸素を除去

シミ・くすみのもとになる活性酸素を除去

アルカリイオン水が「健康」にもたらす効果でも説明していますが、人は息をするだけで酸素を大量に取り込んでおり、その一部が活性酸素となり体に悪影響を及ぼしてしまいます。

活性酸素はシミ・くすみをはじめさまざまな見た目上の老化を促進するため、美容の敵とされています。そのため様々な化粧品や美容サプリなど対策アイテムが発売されていますが、アルカリイオン水もまた有効です。
その理由は、アルカリが酸性の活性酸素を中和するからです。それによって活性酸素による肌へのダメージを最小限に抑えることができます。

check!! 活性酸素とは?

女性なら知らない人はいないであろうこの活性酸素は、細胞を酸化させてしまいます。
本来なら肌のターンオーバー(新陳代謝)によって新しい細胞が作られることで古い細胞を押し出して垢となって剥がれ落ちますが、活性酸素によって細胞が酸化すると新しい細胞が作られにくくなり、古い細胞が肌表面に残り続けます。
この古い細胞は紫外線等の外部からの刺激によってダメージを受けていることが多く、そういったダメージの蓄積がシミ・くすみを引き起こします。

ニキビ・吹き出物にも効果的

ニキビ・吹き出物にも効果的

アルカリイオン水はニキビや吹き出物にも効果が期待できると言われています。

ニキビや吹き出物ができる原因は、「角栓や皮脂によって毛穴が詰まり、そこに菌が繁殖すること」とされていますが、そもそも「皮脂」が過剰に分泌されてしまう原因には「ホルモンバランスの乱れ」が挙げられます。

人間の身体には約100種類ものホルモンが存在しますが、これらのうち、男性の生殖腺に関わる「男性ホルモン」や、成長期に盛んに分泌される「成長ホルモン」、主にプロゲステロンから成る「黄体ホルモン」などには、皮脂の分泌を促し、肌のバリア機能を弱めてしまう働きがあるため、何らかの理由でこれらのホルモンが過剰に分泌されてしまうことで、皮脂の量が増え、ニキビや吹き出物ができやすくなってしまいます。

乱れたホルモンバランスを正常な状態に近付けるには、酸性に傾いた体を弱アルカリ性に戻すことがいちばんです。アルカリ度の高い天然水を飲むことは、体の中からより自然な形でホルモンバランスを本来の状態に戻してくれるため、ニキビや吹き出物を予防・緩和するだけでなく、ホルモンバランスの乱れによって起こる様々な肌荒れ症状や、身体の不調などを解消し、体質改善を促すことにもつながります。

さらに、アルカリイオン水には「胃腸の働きを助け、お通じを良好にする」という胃腸改善効果があるため、便秘によるニキビ・吹き出物等の肌荒れにも効果が期待できます。

乾燥肌や敏感肌も改善

乾燥肌や敏感肌も改善

角質層の水分量が不足し、肌のバリア機能が低下してしまうと、肌はその本来の役割である「外部刺激から身体を守ること」や「身体の水分を蒸発させないこと」ができなくなってしまいます。すると、私たちの肌はいわゆる「乾燥肌」や「敏感肌」と呼ばれる状態になり、肌荒れやニキビ、小じわやたるみといった、あらゆる肌トラブルを引き起こしやすくなってしまいます。

角質層の水分量を保持し、肌のバリア機能を低下させないためには、肌細胞の生まれ変わりである「ターンオーバー」を正常化し、健康な肌状態をつくってあげる必要があります。

肌細胞の活動に不可欠なミネラルのひとつである「カルシウム」は、体への吸収効率が悪く、たとえばカルシウム含有量の多い牛乳や小魚などを摂取しても、身体に吸収できる割合は20~40%程度だと言われています。

一方で、天然水に含まれているカルシウムなどのミネラルは、イオン化されており、粒子が非常に細かくなっているため、100%吸収することができるのが特徴です。

肌のターンオーバーを促し、角質層の水分量を保持することで、「乾燥肌」や「敏感肌」にアプローチするならば、カルシウムなどのミネラル豊富なアルカリイオン水を体の中に入れてあげることが不可欠です。

アトピーにも効果があるとの治療実例も

ニキビ・吹き出物にも効果的

専門医の指導のもとでアルカリイオン水の飲用を続けた結果、5ヶ月以内にアトピー性皮膚炎が改善した人は約43%にものぼった、という治療実例も報告されています。

そのメカニズムはまだ完全に解明されていないものの、お肌のトラブルに悩んでいる方はアルカリイオン水の飲用を検討する価値は十分にあると思います。